Tuesday, March 26, 2013

Cara Mengatasi Darah Rendah / Hipotensi Dengan Jamu Tradisional

Cara Mengatasi Darah Rendah / Hipotensi Dengan Jamu Tradisional. Pastinya anda pernah mendengar penyakit darah tinggi / hipertensi dan darah rendah / hipotensi. Nah kedua penyakit itu memang harus anda atasi dengan cepat. Nah kali ini kami ingin memberikan informasi kepada anda mengenai cara mengatasi darah rendah atau hipotensi. 

Cara Mengatasi Darah Rendah / Hipotensi
Tekanan darah rendah atau dalam istilah medis disebut hipotensi adalah salah satu kondisi dimana seseorang mengalami tensi darah yang rendah, biasanya kurang dari 90/60 mmHg. Tapi itu bukanlah ukuran mutlak, karena setiap orang memiliki tekanan darah yang berbeda dan adaptasi yang berbeda.

Nag maka dari itu kita patut waspada akan serangan darah rendah yang bisa berakibat fatal pada tubuh kita. Kali ini kami akan mengulas sedikit tentang Penyakit Darah Rendah, Gejala Darah Rendah,  Penyebab Darah Rendah, Cara Mengatasi Darah Rendah, Dan Jamu tradisional untuk mengatasi Darah Rendah dan yang terakir Cara mencegah Darah Rendah.

 1. Penyakit Darah Rendah
Penyakit darah tinggi atau hipotensi adalah salah satu kondisi dimana seseorang mengalami tensi darah yang rendah, biasanya kurang dari 90/60 mmHg. Tetapi itu bukan ukuran mutlak untuk setiap orang karena setiap orang berbeda-beda. Yang jelas penyakit darah rendah ini harus segera di atasi.

2.. Gejala Darah Rendah
Biasanya orang yang mengalami hipotensi akan mengalami beberapa gejala, seperti:
  • Mudah pusing dan mengeluarkan keringat dingin bahkan sampai pingsan
  • Mudah untuk mengantuk dan susah untuk bangun tidur
  • Mata kabur secara tiba-tiba dan terasa berkunang-kunang
  • Mudah capek dan badan selalu terasa lemas
3.  Penyebab Darah Rendah
Penyebab umum yang mengakibatkan tekanan darah rendah:
  • Denyut jantung melambat atau melemah, ini membuat aliran darah darah ke seluruh tubuh melambat dan menyebabkan hipotensi.
  • Kekurangan cairan, biasanya dialami ketika sedang terserang diare dan demam.
  • Otot jantung melemah, karena otot jantung melemah membuat kenerjanya terganggu.
  • Efek samping dari obat-obatan, seperti obat hipertensi, antidepresan, dan sebagainya.
  • Pola Makan Yang Tepat kurang  diperhatikan
4.  Cara Mengatasi Darah Rendah

Berikut tipsnya untuk cara mengatasinya:
  • Bagi anda yang mengalami hipotensi ortostatik, ketika bangun tidur janganlah langsung berdiri karena aliran darah anda belum lancar dan akan membuat anda pusing. Anda dapat duduk sekitar 20 detik sebelum berdiri sempurna.
  • Konsumsi makanan daging-dagingan, seperti daging sapi dan ayam, sangat dianjurkan untuk mengkonumsi daging kambing.
  • Hindari mengkonsumsi makanan yang asam dan pahit serta buah mentimun.
  • Perbanyak cairan dalam tubuh anda, minumlah air murni 8 gelas sehari tak termasuk minuman ringan.
  • Segera duduk ataupun berbaring ketika anda mulai merasa pusing serta mata berkuna-kunang, biarkan tubuh anda relaks beberapa saat.
  • Berolahraga, karena dapat membantu memperlancar aliran darah serta melatih kerja jantung tetap prima. Serta juga dapat membuat badan sehat tetap segar dan bugar.
  • Disarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak garam daripada biasanya, tapi jangan terlalu banyak karena dapat memicu penyakit lain. Konsumsi garam berlebih hanya ketika anda mengalami hipotensi.
5. Jamu Tradisional Untuk Mengatasi Darah Rendah
 Resep alami yang digunakan untuk mengobati tekanan darah rendah antara lain :
a.Bahan :
  1.Kopi bubuk 15 gram,
  2.Bubuk coklat 20 gram,
  3.Gula aren 25 gram,
  4.Susu murni secukupnya.
  Cara membuatnya : Semua bahan direbus jadi satu sampai mendidih,kemudian diminum sekali habis sebelum sarapan.Sore harinya buat lagi yang baru dan minum sebelum makan malam.

b.Bayam secukupnya direbus jangan terlalu masak,kemudian buatlah sambal yang bahannya terdiri dari :
  1.Gula aren 10 gram
  2.Asam kawak 5 gram,
  3.Bawang merah 50 gram,
  4.Merica/lada 10 gram,
  5.Cabai 15 gram,
  6.Garam dapur 7 gram.
Cara Penggunaan : Bayam yang sudah direbus ,dimakan bersama dengan nasi merah dan sambal tersebut.Memakannya paling baik pada siang hari.

6. Cara Mencegah Darah Rendah
  • Olahraga secara teratur
  • Pola Makan Yang Tepat
  • Pola Hidup Sehat
  • Makan-makanan bergizi
  • Tidur secukupnya
  • Tidak mengkonsumsi makanan yang bisa menurunkan tekanan darah
  • Konsultasi dengan dokter bila sakit berlanjut

1 comments:

ADY PURNA said...








Saya....dr batam ingin bercerita buat temen2 semua bahwa sy selalu di hina dan di permalukan
oleh cewek2 yg sy dekati,bahkan di bilangi cowok jelek,serem.cewek sangat sy cintai beruba
menjadi benci sm sym,suatu hari sy buka interne sy temui nmr;MBAH JOKO yg bisa membuat cewek
ter gila2 pada kita.sy coba hub.minta pertolongan.3 hari setelah itu cewek sy datang ke rumah
minta maaf dan meminta sy segera melamarnya.sy coba berpurapura tdk mau menerimanya dia menangis
nekad bunuh diri.itu berkat jampi pelet MBAH JOKO cewek sy tdk mau putus lagi.sy pun langsung
melamar pada orang tuanya,ahirnya kami menikah,dan sekarang sudah hamil 2 bulan.jampi pelet
MBAH JOKO memang betul ampuh,ajaib...bagi teman yg ada masalah dalam bercinta baik cowok atau
cewek,suami atau istri selingku,suami kawin lagi,segra hub.MBAH JOKO minta pertolongan.
insaallah keiginan akan terwujud..ini nmr beliau;085331471114

Post a Comment

◄ Posting Baru Posting Lama ►
 

Copyright © 2012. Kesehatan - All Rights Reserved